Беременным следует контролировать уровень йода

Ученые провели исследование, которое оценило содержание йода в организме беременных женщин. Йод способствует выработке гормонов щитовидной железы, играющих огромную роль в развитии плода. Предыдущие исследования доказали, что серьезный дефицит йода может привести к «кретинизму» ребенка - медицинский термин для определения умственной отсталости.

Исследователи из Суррея (Великобритания) измерили содержание йода в образцах мочи, взятых в течение первых трех месяцев беременности у 1040 женщин. У 75% из них оказался дефицит йода в организме. Их дети, с большой долей вероятности, будут иметь IQ ниже возможного потенциала и им будет труднее понимать смысл прочитанного текста.

Чтобы восполнить недостаток йода врачи советуют пить обычное молоко. Известно, что натуральное молоко является хорошим источником йода, выпивая несколько стаканов в день можно восполнить до 40% суточной нормы этого элемента. Поэтому будущим мамам всегда рекомендуется пить больше молока. Стоит отметить один нюанс. В ходе недавнего опроса выяснилось, что многие женщины в погоне за здоровым образом жизни, чаще всего, покупают обезжиренное молоко, в котором содержание йода гораздо ниже. Польза от такого продукта сомнительна, поэтому им рекомендуется добавлять в свой рацион и другую еду с высоким содержанием йода.

Похожие статьи

• Уровень витамина D в крови беременных женщин не может повлиять на здоровье костей ее ребенка. Сейчас во многих методических пособиях для будущих мам им советуют принимать не менее 10 мкг витамина D в день, чтобы у будущих малышей были крепкие кости. Эти советы ...

  Витамин D бесполезен для будущих мам

• Не секрет, что во время беременности у многих женщин возникают странные вкусовые пристрастия. Но пальму первенства по таким странностям можно отдать матери двоих детей Келли-Мари Пирс - во время обеих беременностей он с удовольствием ела... песок и губки для м ...

  Британка во время беременности придерживалась шокирующей диеты

• Механизм, с помощью которого эмбрионы получают питание в течение первых 11 недель беременности, был найден учеными из университета Манчестера. Оказывается, глюкоза и другие питательные вещества доставляются на ранних стадиях беременности, прежде чем плод еще н ...

  Как происходит питание эмбриона на ранних сроках беременности?

• У беременной женщины началась лихорадка, сопровождаемая кашлем и затруднительным дыханием. Ни антибиотики, ни противовирусные препараты не помогали. Врачи в недоумении. Только тропическая медицина помогла встать на путь выздоровления. Вьетнамская женщина на 3 ...

  Таинственный пациент: лихорадка на последних сроках беременности

• Беременные женщины становятся все более осведомленными в вопросе о родах. Буквально недавно стало возможным по решению мамы отложить обрезание пуповины. Когда Анна Лейн из Лос-Анджелеса, штата Калифорния, была беременна своим первым ребенком, ее врач предложи ...

  Теперь будущие мамы сами могут выбирать время обрезания пуповины